BeautyRules.ru

Правила Красоты - сайт о здоровье, красоте и молодости

Здоровье

Здоровье

Здоровье бесценный дар, который подарила нам жизнь. В этом разделе рассматриваются самые актуальные вопросы здоровья: это и правильное питание, и профилактика болезней, и полезные свойства растений, большое внимание уделяется женскому и детскому здоровью.

Гормоны и лишний вес
25.05.18 507 0

Гормоны и лишний вес

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромную роль в регуляции веса каждого человека. От деятельности гормонов зависит работа в...

Народные рецепты при бессоннице
15.05.18 508 0

Народные рецепты при бессоннице

Бессонница - это не только нехватка сна, но и неспособность хорошо высыпаться, и трудности с засыпанием, недостаточная продолжительность сна или раннее пробуждение с последующей невозможностью снова заснуть.
Бессонница - заболевание прежде...

Зависимость от сладкого
10.05.18 556 0

Зависимость от сладкого

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание скушать что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем?

Причины...

Полезная омега-3
08.05.18 617 0

Полезная омега-3

Омега-3 — это целый класс жизненно важных для нас жирных кислот. Они незаменимы, потому что наш организм не может их синтезировать. Мы можем получать Омега-3 только с пищей. Как и все жирные кислоты, Омега-3 — это цепочки из атомов угл...

Как узнать, каких витаминов не хватает
06.05.18 511 0

Как узнать, каких витаминов не хватает

Недостаток витаминов может и не проявляться в виде какой-либо явной болезни, но отрицательным образом повлияет на функционирование организма в целом, так как витамины являются необходимыми компонентами биохимических реакций. Они важны для правильн...

Когда витамины могут быть вредны
03.05.18 529 0

Когда витамины могут быть вредны

Один из секретов долголетия жителей Страны восходящего солнца - любовь к витаминам. Правда, умеренная. Поскольку неумеренная прибавляет не долголетие, а проблемы со здоровьем. Витамины сами по себе вреда не представляют. Проблемы могут возникнуть,...

Народные рецепты для повышения иммунитета
30.04.18 552 0

Народные рецепты для повышения иммунитета

Иммунитет является природной защитой нашего организма от вредоносных микробов, вирусов и болезней, именно поэтому его укреплением и повышением необходимо заниматься постоянного.
О повышении иммунитета в наше время говорить стало модно, но н...

Как повысить иммунитет
30.04.18 567 0

Как повысить иммунитет

Давайте вспомним о том, что такое иммунная система и иммунитет в целом. Иммунная система состоит из органов и клеток. Центральные органы иммунной системы: красный костный мозг, тимус и селезенка. Важные периферические органы иммунной системы &ndas...

Правильная осанка – залог здоровья
27.04.18 640 0

Правильная осанка – залог здоровья

Осанкой принято называть способность человека держать свое тело в различных положениях. Осанка может быть правильной и неправильной. Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних ак...

Важность правильной осанки для здоровья и молодости
26.04.18 624 0

Важность правильной осанки для здоровья и молодости

Знаете ли вы, что нет красоты лица без осанки? Как бы мы ни ухаживали за кожей, какие бы маски не наносили, что бы ни кололи и - даже! - какими упражнениями бы ни тренировали мышцы - при плохой осанке неизбежен двойной подбродок, носогубные складк...