BeautyRules.ru

Правила Красоты - сайт о здоровье, красоте и молодости

Здоровье

Здоровье

Здоровье бесценный дар, который подарила нам жизнь. В этом разделе рассматриваются самые актуальные вопросы здоровья: это и правильное питание, и профилактика болезней, и полезные свойства растений, большое внимание уделяется женскому и детскому здоровью.

Льняное масло как источник омега-3
18.08.21 152 0

Льняное масло как источник омега-3

Рыбий жир — прекрасный источник полезных омега-3 жирных кислот. Омега-3 можно получить, когда вы употребляете лосось, сельдь, форель, скумбрию, и другие жирные породы....

Можно ли оливковое масло заменить подсолнечным
08.08.21 190 0

Можно ли оливковое масло заменить подсолнечным

Оливковое масло считается основным компонентом средиземноморской диеты, которая ассоциируется с увеличением продолжительности жизни, низким развитием ишемической болезни сердца, некоторых видов рака и других связанных с питанием хронических заболе...

Что есть, чтобы не стареть
23.08.20 964 0

Что есть, чтобы не стареть

Основной механизм старения – это хроническое малоинтенсивное системное воспаление, которое вызывает все те болезни, которые ассоциированы со старостью. К ним относятся – заболевания нервной системы, болезнь А...

Эффективное средство от тяги к сладкому
20.07.20 1317 0

Эффективное средство от тяги к сладкому

Не можете перестать думать о сладостях? Вам кажется, что у вас зависимость от сахара? Недавние исследования показали, что сахар влияет на химические вещества в мозге, чтобы создать тягу к сладкому. Такая  зависимость более выраженна и может н...

Интервальное голодание для похудения
10.03.19 2153 0

Интервальное голодание для похудения

Интервальное голодание очень эффективный метод для похудения. Эта система состоит из так называемых окон. В первую очередь это «пищевое» окно, часы, когда можно есть, и окно «пищевого покоя», когда не принимается пища. Мини...

Простая диета для похудения
07.01.19 2164 0

Простая диета для похудения

Нежелательные килограммы – распространенная проблема в наши дни. Вне зависимости от возраста, очень много людей по всему миру страдает от лишнего веса. Мы часто говорим о том, как бороться с полнотой, но мало кто задается вопросом,...

Преждевременное старение и его маркеры
01.12.18 3110 0

Преждевременное старение и его маркеры

Преждевременное старение – это не только изменение внешности. Это в первую очередь структурные и функциональные изменения внутренних органов и систем, а внешность лишь отражает эти изменения. Мы рассмотрим самые распространенные маркеры преж...

Как быстро вылечить больное горло
11.11.18 2462 0

Как быстро вылечить больное горло

Считается, что болезни горла (ангина, тонзиллит) довольно трудно вылечить. При этом врачи при легкой ангине назначают антибиотики, которые наносят немалый вред организму: снижают иммунитет, кроме того многие заболевания горла вызваны не бактериями...

Ем мало, но не худею
18.08.18 2052 0

Ем мало, но не худею

Существует мнение, что человек поправляется, когда у него расход калорий меньше, чем поступление этих калорий, проще говоря, когда съедается больше, чем тратится энергии. От части это правда. Но существуют состояния, когда можно набрать вес «...

Отдых и аптечка
12.08.18 2055 0

Отдых и аптечка

Приближается время отпусков. Кто-то поедет на море, кто-то в путешествие, а кто-то просто на дачу. С людьми может случаться различного рода неприятности и в том числе со здоровьем.

Первая опасность – отбойное течение

От...