Вакуумный массаж – эффективная косметическая процедура, благодаря которой улучшается кровоснабжение кожи, стимулируется лимфодренаж и разрушаются клетки подкожной жировой ткани. Для ее проведения используются медицинские банки, в которых создается отрицательное давление с помощью резиновой груши.

Противопоказания

  1. Наличие угревой сыпи. Процедуры могут усилить проявления акне на лице.
  2. Порезы или другие травмы кожных покровов, воспаления в массируемой области.
  3. Доброкачественные или злокачественные образования в зоне лица и шеи.
  4. Крупные родинки, папилломы, бородавки.
  5. Острое воспаление лицевого нерва.
  6. Герпес на лице.
  7. Простуда, грипп, ОРВИ, отравление. Лучше отложить любые массажные процедуры на время протекания острых заболеваний — при повышенной температуре, слабости, ломоте в теле.
  8. Повышенная хрупкость и ломкость кровеносных сосудов, заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической системы.
  9. Гиперчувствительная кожа лица.
  10. Тонкая дряблая кожа

Совет

Если вы устали, сильно утомлены и не настроены на массаж — лучше пропустить сеанс и перенести его на другой день. Выполнять процедуры следует в хорошем настроении и здоровом самочувствии.

Первые процедуры должны быть недолгими и неинтенсивными. По мере увеличения количества сеансов можно наращивать уровень нагрузки. В целом, один сеанс занимает не более 10-15 минут. По каждой линии проводите баночкой не менее 4 раз. Частота процедур 1 раз в неделю. Курс 10-15 процедур.

Правила выполнения вакуумного массажа

  1. Выполняется по идеально очищенной коже
  2. Выполняется по маслу или жирному крему
  3. Выполняется на разогретые мышцы и кожу (после спорта, бани, душа, ванны), так меньше риск появления синяков
  4. Нежелательно выполнять перед сном (возможны отеки)
  5. Масло или крем после массажа обязательно удалять
  6. При проведении массажа не должно возникать болевых ощущений
  7. На первых сеансах вакуум должен быть минимальным, а время статического воздействия банкой 5-7 сек.; с каждым сеансом можно наращивать время воздействия
  8. Не проводить банкой по внутренней части века
  9. Не проводить банкой с сильным вакуумом через все лицо
  10.  Не ставить банки на область щитовидной железы
  11. Не водить большими банками вдоль носогубных складок
  12. Придерживать кожу с двух сторон, воздействуя маленькой банкой, чтобы она не тянулась за банкой и не собиралась складками
  13. После процедуры не стоит примерно 1 час выходить на улицу, чтобы кожа не подвергалась температурным перепадам.

 Вакуумный массаж лица может проводиться двумя способами — статическим или кинетическим. В первом случае необходимо установить прибор непосредственно на проблемную зону лица по направлению лимфотока, после чего путем легкого нажатия создается дополнительное давление. После 5-7 нажатий прибор следует переместить на другой участок, чтобы не возникла боль. Важно не затягивать кожу чересчур, поскольку из-за этого может образоваться синяк. Вся процедура должна проводиться мягкими и плавными движениями.

При применении кинетического массажа лица вакуумной банкой по поверхности кожи делается 2-3 нажатия, после чего нужно переместить прибор на другие зоны.

Инструкция проведения массажа в домашних условиях

  • Первым делом следует обработать зону шеи.
  • После этого банки необходимо постепенно перемещать на линию подбородка, где имеется скопление жиров. Движения должны проводиться от центральной точки подбородка к мочкам ушей.
  • Теперь можно переместить банки к центру лица. Также для нормализации лимфотока не рекомендуется делать резких движений.
  • Массаж лица заканчивается зоной лба. Двигаться прибором следует от его центра к вискам.
  • Можно работать по проблеме, не обязательно проходить по всему лицу. Если у вас, например, много морщин на лбу, можно работать только с лбом.
  • Так как баночный массаж разрыхляет жировые отложения на лице и уменьшает их, лучше этот метод применять на шее, линии подбородка, линии лба, чтобы не сделать лицо слишком худым, ведь женщину в возрасте не красит истощенное лицо.
  • В таких зонах, как лоб, за ушами (если получится), по боковой поверхности шеи банкой можно проводить безбоязненно, так как опасности растянуть кожу нет.

Для улучшения овала

Вам нужно для начала мысленно разделить челюстную дугу на все половины. И работать с каждой половиной отдельно, фиксирую кожу посередине. Сначала проведите от середины челюсти к ее углу, потом, наоборот, от середины — в направлении подбородка. И тут Вам придется нелегко — не удивляйтесь, если челюстная дуга будет пронизана буграми запутавшихся мышц и жировых отложений, мешающих свободному проходу.

Для улучшения подбородка

Проводить банкой сразу вдоль всей челюстной линии больше одного раза опасно из-за возможного растяжения кожи. Зато Вы вполне можете задержаться на своем подбородке. Именно на нем (а не под ним)- на месте самой большой выпуклости, которая почти всегда лишена кровообращения.

Осторожно, по одному разу, можно провести банкой и под подбородком, предварительно напрягая его (выдвинув челюсть вперед и произнося звук «Ы»).