Избыток жидкости в тканях век приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.
Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.

Причины отеков

  • употребление накануне алкоголя или просто большого количества жидкости;
  • использование косметики низкого качества или с истёкшим сроком годности;
  • постоянный стресс, депрессии и недосыпание;
  • употребление большого количества соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к появлению отёков;
  • курение;
  • неправильное питание и наличие лишнего веса.

Если все эти пункты вы можете исключить, то тогда стоит обратиться к врачу. Дело в том, что причиной мешков под глазами также может быть сердечная или почечная недостаточность, аллергия или другие заболевания. В этом случае только квалифицированное лечение основного заболевания поможет от них избавиться. Для других же ситуаций существует огромное количество немедицинских способов решения проблемы.

Противопоказания для проведения массажа

  • инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
  • появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
  • если отеки связаны с аллергической реакцией;
  • онкологических заболеваний;
  • заболевания кровеносной, лимфатической систем;
  • купероз;
  • лихорадка, озноб, высокая температура;
  • невралгия лицевых нервов;
  • склонность к тромбообразованию.

Если вы планируете бороться с отёками на лице по утрам с помощью массажа в домашних условиях, для начала дождитесь выздоровления от вышеперечисленных болезней, подождите, пока заживут раны, пролечите прыщи и аллергию. Иначе вы можете ухудшить состояние своего организма и кожи, так и не дождавшись результата. Если же со здоровьем проблем нет, обязательно воспользуйтесь данной методикой, чтобы ежедневно отлично выглядеть.
Ещё один отличный способ избавления от отёков под глазами – гимнастика для век. Она помогает укрепить мышцы и усилить отток лимфы, а также улучшает кровообращение. 

Гимнастика для глаз

  1. Глаза надо зажмурить изо всех сил, а затем резко открыть как можно шире. Повторить упражнение 15 раз.
  2. Держа голову прямо, водим глазами вправо-влево, а затем – вверх-вниз. Повторить несколько раз.
  3. Как можно чаще моргать веками, а затем прикрыть глаза, давая им отдохнуть.
  4. Стоя перед окном, надо поставить палец перед глазами и концентрировать взгляд то на пальце, то на предметах, которые располагаются далеко за окном.

Такие упражнения могут существенно улучшить ситуацию, а если выполнять их параллельно с систематическим массажем – результат будет очень положительный.
Лимфодренажный массаж способствует оттоку вязкой лимфатической жидкости по направлению к лимфоузлам, а также межклеточной жидкости. При этом исчезают синяки и мешки под глазами, а кожа становится моложе и выглядит здоровой. Благодаря применяемой косметике и дренажу лимфы предотвращается появление новых морщин и дряблости кожи, а старые мимические морщины разглаживаются и становятся малозаметными. Вам будет интересно статья про уход за областью вокруг глаз.

Этапы самомассажа

Подготовительный

  1. Берем обычную массажную расческу и расчесываем волосы от лба и висков медленными движениями к затылку. Это вызывает прилив крови к коже головы и является отличной подготовкой к лимфодренажному массажу.
  2. Затем кончиками пальцев вибрирующими (руки в положении грабли) и надавливающими движениями двигаемся от лба и висков к затылку. Промассировать макушку и затылок.
  3. Опустить голову и собрать волосы на макушке, поднять голову и подергать в разные стороны скальп – вправо, влево, круговые движения. Это упражнение поднимает и как бы раскрывает все лицо, делает лоб выше и разглаживает морщины на нем, приподнимая брови.

Разогрев лимфоузлов

  1. Предварительно очищаем лицо своим привычным средством, промокнув тоником кожу лица.
  2. Берем любое масло, которое вам подходит и не забивает поры, можно кокосовое или жожоба. Разогреть его в руках, чтобы было теплое и нанести на все лицо плавными движениями по массажным линиям. Главное правило в массаже теплые руки+теплое масло, это дает хороший результат.
  3. Разогреваем лимфоузлы. Массируем круговыми движениями такие участки скопления узлов как виски, козелок, за ушами, грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Разогреваем, массируя всю поверхность шеи, там тоже очень много лимфоузлов, а также над- и-подключичные впадины.

Работа с орбитальной зоной

  1. Приподнять немного бровь. От внутреннего угла глаза по верхнему веку (над глазницей) проводим безымянным пальцем к виску, затем от виска постепенно спускаемся к надключичной ямке. Это движение выводит лишнюю лимфу с век.
  2. Большой палец устанавливаем на внутренний угол глаза и круговыми, вибрирующими движениями начинаем как бы выкатывать жидкость из тканей верхнего века по приподнятой брови к виску и плавными движениями ведем к ключице.
  3. Безымянными и средними пальцами обеих рук тоже самое выкатываем жидкость из тканей глаза, нажатия минимальные. Только в этом случае мы не держим бровь пальцами.

Заключительный этап
Аккуратно точечно проходим от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу по нижнему веку всеми пальцами по всей орбитальной области.