Избыток жидкости в тканях век приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.
Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.
Причины отеков
- употребление накануне алкоголя или просто большого количества жидкости;
- использование косметики низкого качества или с истёкшим сроком годности;
- постоянный стресс, депрессии и недосыпание;
- употребление большого количества соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к появлению отёков;
- курение;
- неправильное питание и наличие лишнего веса.
Если все эти пункты вы можете исключить, то тогда стоит обратиться к врачу. Дело в том, что причиной мешков под глазами также может быть сердечная или почечная недостаточность, аллергия или другие заболевания. В этом случае только квалифицированное лечение основного заболевания поможет от них избавиться. Для других же ситуаций существует огромное количество немедицинских способов решения проблемы.
Противопоказания для проведения массажа
- инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
- появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
- если отеки связаны с аллергической реакцией;
- онкологических заболеваний;
- заболевания кровеносной, лимфатической систем;
- купероз;
- лихорадка, озноб, высокая температура;
- невралгия лицевых нервов;
- склонность к тромбообразованию.
Если вы планируете бороться с отёками на лице по утрам с помощью массажа в домашних условиях, для начала дождитесь выздоровления от вышеперечисленных болезней, подождите, пока заживут раны, пролечите прыщи и аллергию. Иначе вы можете ухудшить состояние своего организма и кожи, так и не дождавшись результата. Если же со здоровьем проблем нет, обязательно воспользуйтесь данной методикой, чтобы ежедневно отлично выглядеть.
Ещё один отличный способ избавления от отёков под глазами – гимнастика для век. Она помогает укрепить мышцы и усилить отток лимфы, а также улучшает кровообращение.
Гимнастика для глаз
- Глаза надо зажмурить изо всех сил, а затем резко открыть как можно шире. Повторить упражнение 15 раз.
- Держа голову прямо, водим глазами вправо-влево, а затем – вверх-вниз. Повторить несколько раз.
- Как можно чаще моргать веками, а затем прикрыть глаза, давая им отдохнуть.
- Стоя перед окном, надо поставить палец перед глазами и концентрировать взгляд то на пальце, то на предметах, которые располагаются далеко за окном.
Такие упражнения могут существенно улучшить ситуацию, а если выполнять их параллельно с систематическим массажем – результат будет очень положительный.
Лимфодренажный массаж способствует оттоку вязкой лимфатической жидкости по направлению к лимфоузлам, а также межклеточной жидкости. При этом исчезают синяки и мешки под глазами, а кожа становится моложе и выглядит здоровой. Благодаря применяемой косметике и дренажу лимфы предотвращается появление новых морщин и дряблости кожи, а старые мимические морщины разглаживаются и становятся малозаметными. Вам будет интересно статья про уход за областью вокруг глаз.
Этапы самомассажа
Подготовительный
- Берем обычную массажную расческу и расчесываем волосы от лба и висков медленными движениями к затылку. Это вызывает прилив крови к коже головы и является отличной подготовкой к лимфодренажному массажу.
- Затем кончиками пальцев вибрирующими (руки в положении грабли) и надавливающими движениями двигаемся от лба и висков к затылку. Промассировать макушку и затылок.
- Опустить голову и собрать волосы на макушке, поднять голову и подергать в разные стороны скальп – вправо, влево, круговые движения. Это упражнение поднимает и как бы раскрывает все лицо, делает лоб выше и разглаживает морщины на нем, приподнимая брови.
Разогрев лимфоузлов
- Предварительно очищаем лицо своим привычным средством, промокнув тоником кожу лица.
- Берем любое масло, которое вам подходит и не забивает поры, можно кокосовое или жожоба. Разогреть его в руках, чтобы было теплое и нанести на все лицо плавными движениями по массажным линиям. Главное правило в массаже теплые руки+теплое масло, это дает хороший результат.
- Разогреваем лимфоузлы. Массируем круговыми движениями такие участки скопления узлов как виски, козелок, за ушами, грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Разогреваем, массируя всю поверхность шеи, там тоже очень много лимфоузлов, а также над- и-подключичные впадины.
Работа с орбитальной зоной
- Приподнять немного бровь. От внутреннего угла глаза по верхнему веку (над глазницей) проводим безымянным пальцем к виску, затем от виска постепенно спускаемся к надключичной ямке. Это движение выводит лишнюю лимфу с век.
- Большой палец устанавливаем на внутренний угол глаза и круговыми, вибрирующими движениями начинаем как бы выкатывать жидкость из тканей верхнего века по приподнятой брови к виску и плавными движениями ведем к ключице.
- Безымянными и средними пальцами обеих рук тоже самое выкатываем жидкость из тканей глаза, нажатия минимальные. Только в этом случае мы не держим бровь пальцами.
Заключительный этап
Аккуратно точечно проходим от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу по нижнему веку всеми пальцами по всей орбитальной области.
Войдите через социальную сеть
Или войдите в свой аккаунт
Забыли пароль? | Регистрация