BeautyRules.ru

Правила Красоты - сайт о здоровье, красоте и молодости

Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание – залог хорошего самочувствия. Но не каждый из нас придерживается этого правила. Чтобы приблизиться к здоровому образу жизни в статьях о правильном питании дается подробные и легкие для понимания советы, рецепты о диетах, разгрузочных днях, полезных продуктах и безопасных способах похудения. Будьте здоровы и красивы, а мы вам в этом поможем!

Самые полезные напитки
02.07.18 2087 0

Самые полезные напитки

Специалисты уверяют, что напитки, приведенные ниже не только улучшают самочувствие и поднимают настроение, но и приносят большую пользу здоровью.

Настой из имбиря

Улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины из органи...

Гормоны и лишний вес
25.05.18 2279 0

Гормоны и лишний вес

Нормальный гормональный фон зависит от баланса гормонов в организме. Из желез, вырабатывающих различные гормоны, состоит эндокринная система, которая играет огромную роль в регуляции веса каждого человека. От деятельности гормонов зависит работа в...

Зависимость от сладкого
10.05.18 2233 0

Зависимость от сладкого

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание скушать что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем?

Причины...

Полезная омега-3
08.05.18 2655 0

Полезная омега-3

Омега-3 — это целый класс жизненно важных для нас жирных кислот. Они незаменимы, потому что наш организм не может их синтезировать. Мы можем получать Омега-3 только с пищей. Как и все жирные кислоты, Омега-3 — это цепочки из атомов угл...

Кетогенная диета
15.04.18 2212 0

Кетогенная диета

Кетогенная диета, кетодиета - низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально применялась при лечении эпилепсии у детей. Такая диета вынуждает организм использовать жиры в качестве основного источника э...

Профилактика и лечение камней в желчном пузыре
31.03.18 2199 0

Профилактика и лечение камней в желчном пузыре

Желчный пузырь является полым, похожим на грушу органом, располагающимся около печени, а точнее прилегающим к её нижней поверхности. Нужно добавить, что сама печень расположена в основном в правом подреберье. Вмещает в себя этот орган около 40-80...

Диета в программе коррекции фигуры
29.03.18 2241 0

Диета в программе коррекции фигуры

Без назначения адекватных рекомендаций по рациональному или диетическому питанию полноценная коррекция фигуры невозможна. Даже самые эффективные косметологические процедуры дают желаемый эффект только в тех случаях, когда пациент соблюдает рекомен...

Режим питания для похудения
27.03.18 2455 0

Режим питания для похудения

Режим питания для похудения должен соблюдать каждый человек, ведь природа так устроена, что все живые организмы, люди в том числе, живут в соответствии со своими индивидуальными биоритмами. Однако проблема в том, что большинство людей постоянно на...

Как научиться пить много воды
25.03.18 2399 0

Как научиться пить много воды

Пить воду полезно – это уже аксиома. Но как приучить себя пить воду? Большинство людей не выработали привычку пить просто воду. Жидкость поступает в наш организм чаще с напитками в виде чая, кофе, соков с пакетов. Но именно вода ускоряе...

Принципы правильного питания-диеты
10.03.18 2375 0

Принципы правильного питания-диеты

Всем женщинам во все времена не давал покоя вопрос - как похудеть быстро и эффективно? Существуют ли в реальности эффективные диеты для быстрого похудения, или это всего лишь миф, выдуманный производителями бадов? А между тем в жизни бывают момент...