BeautyRules.ru

Правила Красоты - сайт о здоровье, красоте и молодости

Фитнес

Фитнес

Заниматься спортом это не только стройность и выносливость, но и поддержка своего здоровья на максимально высоком уровне. В этом разделе собраны разнообразные комплексы упражнений на все группы мышц и с любой физической подготовкой. Также есть комплексы для лица и метод омоложения Арины Бублик.

Спорт и старший возраст
14.07.18 774 0

Спорт и старший возраст

Полезно ли заниматься спортом в возрасте старше 50 лет? Ответ очевиден – конечно же да. Физические нагрузки полезны в любом возрасте. Бесспорный постулат – движение – жизнь. Многочисленные исследования доказывают, что занятия физ...

Дыхательные упражнения для молодости и долголетия
10.04.18 895 0

Дыхательные упражнения для молодости и долголетия

Многие биологические процессы и их ритмы не подчиняются волевому контролю. Но есть среди них и такие, на которые мы можем целенаправленно влиять, вызывая в связи с их изменениями то или иное состояние. К таким биологическим ритмам относится дыхани...

Убираем живот в зависимости от его типа
05.03.18 1190 0

Убираем живот в зависимости от его типа

Внезапно появившийся свисающий или выпирающий животик очень огорчает большинство женщин и девушек. Чтобы успешно восстановить фигуру и убрать этот ненавистный живот необходимо знать причину появления и разные типы откладывания жировой клетчатки в...

Метод омоложения Арины Бублик
03.03.18 2198 0

Метод омоложения Арины Бублик

Арина Бублик популярная ютюб блогер, которая разработала собственную уникальную систему омоложения под названием Милалика. Многие женщины уже попробовали на себе и ощутили изменения в лучшую сторону на своем лице и теле. Это неслучайно, ведь автор...

Подтяжка лица без операций - фэйсбилдинг
01.03.18 970 0

Подтяжка лица без операций - фэйсбилдинг

Фэйсбилдинг (перевод с английского face – лицо, building – строительство) – это комплекс упражнений для мышц лица, позволяющих: улучшить цвет лица, повысить упругость, убрать второй подбородок, сгладить носогубные складки, п...

Эффективные упражнения для шеи
26.02.18 959 0

Эффективные упражнения для шеи

Косметологи говорят, что, когда на лице появляется первая морщина, на шее уже отчетливо видны «годовые кольца».

Кожа шеи, особенно переднебоковой поверхности, очень нежная, подкожно-жировая клетчатка здесь почти полностью отс...