Добро пожаловать

Далеко не все люди мечтают похудеть. Для многих настоящей проблемой становится именно набор веса. Астеническое телосложение не располагает к объемным формам, но даже в этом случае всегда есть возможность добиться желаемого результата, используя пр...

Розацеа – хроническое кожное заболевание, которое характеризуется длительным течением, приливами крови к лицу, эритемой, то есть ограниченным покраснением кожных покровов. Она обычно располагается в центре лица, то есть на н...

Акне – хронический воспалительный процесс, развивающийся в сальных железах. Это кожное заболевание широко распространено у подростков и молодых людей до 24 л...

Рыбий жир — прекрасный источник полезных омега-3 жирных кислот. Омега-3 можно получить, когда вы употребляете лосось, сельдь, форель, скумбрию, и другие жирные породы....

Оливковое масло считается основным компонентом средиземноморской диеты, которая ассоциируется с увеличением продолжительности жизни, низким развитием ишемической болезни сердца, некоторых видов рака и других связанных с питанием хронических заболе...

Основной механизм старения – это хроническое малоинтенсивное системное воспаление, которое вызывает все те болезни, которые ассоциированы со старостью. К ним относятся – заболевания нервной системы, болезнь А...

Не можете перестать думать о сладостях? Вам кажется, что у вас зависимость от сахара? Недавние исследования показали, что сахар влияет на химические вещества в мозге, чтобы создать тягу к сладкому. Такая  зависимость более выраженна и может н...

Интервальное голодание очень эффективный метод для похудения. Эта система состоит из так называемых окон. В первую очередь это «пищевое» окно, часы, когда можно есть, и окно «пищевого покоя», когда не принимается пища. Мини...