Добро пожаловать

Рыбий жир — прекрасный источник полезных омега-3 жирных кислот. Омега-3 можно получить, когда вы употребляете лосось, сельдь, форель, скумбрию, и другие жирные породы....

Оливковое масло считается основным компонентом средиземноморской диеты, которая ассоциируется с увеличением продолжительности жизни, низким развитием ишемической болезни сердца, некоторых видов рака и других связанных с питанием хронических заболе...

Основной механизм старения – это хроническое малоинтенсивное системное воспаление, которое вызывает все те болезни, которые ассоциированы со старостью. К ним относятся – заболевания нервной системы, болезнь А...

Не можете перестать думать о сладостях? Вам кажется, что у вас зависимость от сахара? Недавние исследования показали, что сахар влияет на химические вещества в мозге, чтобы создать тягу к сладкому. Такая  зависимость более выраженна и может н...

Интервальное голодание очень эффективный метод для похудения. Эта система состоит из так называемых окон. В первую очередь это «пищевое» окно, часы, когда можно есть, и окно «пищевого покоя», когда не принимается пища. Мини...

Основываясь на многочисленные исследования ученых, были выбраны самые действенные продукты для укрепления здоровья и продления жизни – это семена чиа, ягоды голубики и куркума. Рассмотрим полезные для организма свойства этих трех п...

Существует очень много видов нитей для подтяжки лица: мезонити, жидкие нити, нити с зацепами, нити с надсечками и т.д. Разница у всех нитей в их эффекте, который хотел бы видеть пациент. Некоторые нити предназначены для уплотнения кожи, а некоторы...

Нежелательные килограммы – распространенная проблема в наши дни. Вне зависимости от возраста, очень много людей по всему миру страдает от лишнего веса. Мы часто говорим о том, как бороться с полнотой, но мало кто задается вопросом,...